新版 Grok 指南：零基础入门

新版 Grok 迎来了“四合一”：Grok、Grok Bot、Cursor 和 X 会员，整合进了同一套订阅体系。 从聊天、做图、写代码，到让 Bot 帮你干活，都有了对应的工具。下面先从零基础入门，看看它们具体能帮你做什么。

一、让你家宠物当一回电影主角

上传一张宠物照片，让 Grok 的 Imagine 图片功能给它做一张电影海报。比如，你可以这样说：

把照片里的猫做成科幻电影主角，保留它的毛色和脸型，穿上宇航服，站在飞船窗前。片名叫《今天不想回地球》，竖版构图，像一张正式上映的电影海报。

第一版不满意，就接着改：“表情再拽一点”“片名放大”“背景换成火星”。把想法说具体，再一步步调整，比反复让它“做得好看点”更有效。

二、让 Bot 帮你做一条视频

Grok Bot 是围绕“长期工作”来设计的。 每个 Bot 都有名字和职责，你可以让它长期负责一类工作。它会保留工作记录和偏好，逐渐熟悉你的要求，还能使用云电脑和外部工具，需要协作时也能把任务交接给其他 Bot。

每个 Bot 可称为一名数字员工。创建一个 Bot，就当作招聘了一名数字员工。

比如，点侧栏加号，招聘一名“视频助手”，以后专门负责视频制作。先给它一件明确的事：

做一条给孩子看的60秒魔方教学视频，只讲右面转动。先写口播稿和分镜，确认后再做可操作的魔方演示，录成视频，配上中文讲解和字幕，交付成片、字幕和工具文件。

下面这样的魔方演示，就适合边转边讲，让孩子看清转动前后的变化。

重点是把流程拆开：先看脚本讲不讲得明白，再检查演示是否正确，最后调整声音和字幕。需要素材或额外工具时，让它先说清楚。先做一个完整的小作品，满意后再扩大任务。

三、套餐怎么选

新手不用一开始就花大钱，可以先从最便宜的付费档 Plus 开始，再按实际需要升级。

• Plus：适合先体验。 包含 Grok 聊天、语音、Imagine 图片创作、Build 和 Cursor 基础 Agent，也提供 Grok API 访问权限。绑定 X 账号后，还能获得认证标记、较少广告和创作者工具。日常问答、做图、尝试编程可以从这一档开始，但它不包含 Grok Bot。
• Premium：适合让数字员工干活。 想用云电脑里的 Grok Bot，就选这一档。它提供 Plus 的4倍用量，并加入代码托管、AI 代码审查、云 Agent 等功能，适合把视频制作等多步任务交给 Bot。
• Super ，Ultra ，留给重度用户。 如果每天大量使用编程和自动化工具，再考虑更高档位。新手先用低档，确实不够用时再升级。

PS：Grok API 调用和 Cursor 中的第三方模型使用需另付费。

四、最点提醒一点：少开群聊

Grok Bot 可以开群聊，群聊很热闹，额度也消耗得快。一条消息可能让多个 Bot 重新读取对话、分别回复，回复还可能继续叫醒其他 Bot，几轮下来，额度就花在了来回讨论上。

入门阶段，先留两三个职责明确的 Bot，有事直接单聊。 做视频找视频助手，整理资料找资料助手；确实需要协作，再让它们交换关键结果，减少互相追问，把额度留给真正要完成的任务。

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